2012. július 17., kedd

Kísértés...

Sziasztok!
Szeretnék pár tippet adni az ellen, hogy valaki a diétája alatt kísértésbe essen. Mert ugye előfordulhatnak mélypontok, eljtuthatunk a na most én feladom stádiumba.
Én leginkább azt tanácsolnám, hogy napközbe foglaljuk el magunkat, tűzzünk ki célokat magunk elé mint például - ma átszortírozom a szekrényemet,
                     - egy kis szépségnapot tartok és csinálok pakolást az arcomra, hajamra,
                     - kitakarítom a szobám/lakást
                     - megnézem a kedvenc filmem/sorozatomból pár részt
Ezek persze csak most hirtelen jött ötletek. Az otthonról való kiruccanást talán csak azért nem tartom jó ötletnek (kivéve ha az kinti sport) mert még nagyobb lehet a kísértés.

De persze mindez csak akaraterő kérdése, aki elhatározza, hogy igenis megcsinálja és kibírja annak nem okoz problémát se a kiruccanás, se a süti a hűtőbe.

Kitartás!! ;)
 És még berakok egy jó kis számot, futáshoz és tornához is kiváló!

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése